योग का इतिहास

योग मुख्य रूप से एक आध्यात्मिक अनुशासन है जो सूक्ष्म विज्ञान पर केंद्रित है जो मन और शरीर के बीच सामंजस्य स्थापित करने पर केंद्रित है। योग शब्द सबसे पहले सबसे पुराने पवित्र ग्रंथ, ऋग्वेद और संस्कृत मूल "युज" में शामिल हुआ जिसका अर्थ है एकजुट या एकजुट होना। योग के शास्त्रों के अनुसार, योग का अभ्यास व्यक्ति को सार्वभौमिक चेतना के साथ एकता चेतना की ओर ले जाता है। इससे अंततः मन और मानव शरीर, मनुष्य और प्रकृति के बीच बहुत सामंजस्य स्थापित हुआ।

विनम्र शुरुआत

5,000 से अधिक साल पहले उत्तरी भारत में सिंधु-सरस्वती सभ्यता के दौरान योग अभ्यास शुरू हुआ था। ऋग्वेद में पहली बार इसका उल्लेख किया गया था, पांडुलिपियों में अनुष्ठान, मंत्र शामिल हैं, और गीत मुख्य रूप से ब्राह्मण पुजारियों द्वारा उपयोग किए जाते हैं। योग धीरे-धीरे ब्राह्मणों द्वारा विकसित किया गया, जिन्होंने अंततः उपनिषदों में प्रथाओं और उनके विश्वास का दस्तावेजीकरण किया, जिसमें 200 से अधिक शास्त्र हैं।

वेद योग का अर्थ है जुएं। अपने कुछ शुरुआती लेखन में, योग मुख्य रूप से एक मरते हुए सैनिक का वर्णन करता था और देवताओं के लिए ट्रेन के पिछले हिस्से में आसमान तक पहुंचता था और एक उच्च शक्ति बन जाता था।

वेदों के समय में, वैदिक पुजारी आमतौर पर आत्म-अनुशासन करते हैं और किसी भी प्रकार के भोग से बचते हैं; वे यज्ञ के रूप में जाने जाने वाले यज्ञ करते हैं और अधिकांश शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि आधुनिक दुनिया में आज हम योग का उपयोग करते हैं।

योग का प्रसार

तीसरी शताब्दी ईसा पूर्व में, "योग" शब्द अन्य धर्मों जैसे जैन, हिंदू और बौद्ध लिखने में आम हो रहा है। महायान बौद्ध धर्म में, योग आध्यात्मिक और ध्यान के उपयोग के लिए अच्छा है जिसे योगाचारा के रूप में जाना जाता है जिसमें "अंतर्दृष्टि" नामक आठ महत्वपूर्ण चरण ध्यान शामिल हैं।

5 वीं शताब्दी में, योग ध्यान और धार्मिक उपयोग के लिए था, लेकिन व्यायाम के रूप में नहीं। लगभग उसी समय, यह अवधारणा जैन, बौद्ध और हिंदू में भी स्थापित हो गई। योग का पहला संस्करण आध्यात्मिक प्रथाओं के लिए है और कुछ मुख्य मूल्यों के आसपास घूमता है।

पहले मुख्य मूल्य को व्यक्तिगत धारणा और संज्ञानात्मक स्थिति का विश्लेषण किया जाता है, जबकि दुख के कारणों को समझते हैं और अंत में इन समस्याओं को दूर करने के लिए ध्यान का उपयोग करते हैं। दूसरा मुख्य मूल्य जागरूकता बढ़ाने पर केंद्रित है, और तीसरे का उपयोग पारगमन को प्राप्त करने के तरीके के रूप में किया गया था। चौथा मूल्य एक रहस्य है क्योंकि इसका उपयोग किसी अन्य व्यक्ति के शरीर में घुसने और अलौकिक में कार्य करने के लिए योग का उपयोग किया जाता है।

भारतीय राष्ट्रवादी आंदोलन के रूप में गौरव और सांस्कृतिक पहचान बनाने के लिए योग को बहुत सराहना मिली। उत्सुकता से, योग के अभ्यास को व्यापक रूप से शक्तिशाली परिवारों, संस्थानों और गतिविधियों द्वारा बढ़ावा दिया जाता है जब तक कि भारत ने 1947 में स्वतंत्रता हासिल नहीं कर ली।

आज, योग दुनिया भर में कई अलग-अलग रूपों और विविधताओं में लाखों लोगों द्वारा अभ्यास किया जाता है। पुन: भरने पर हम योग पर प्राचीन ज्ञान, आधुनिक जीवन दृष्टिकोण पर ध्यान केंद्रित करते हैं। जब हम इस नवंबर में भारत की यात्रा पर जाते हैं तो एक आधुनिक दृष्टिकोण के साथ योग परंपरा का सम्मान करने में हमारा साथ दें।

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